梦幻香巴拉——走进稻城亚丁，找寻消失的记忆
丽江、香格里拉、稻城亚丁5日游
行程特色：这是一条集雪山、草地、牧场、江河、温泉、湿地、湖泊、原始森林、原始村落及高原自然生态等为一体,综合展示各民族历史、文化精髓，可欣赏到多种民族、多元文化、不同宗教在同一区域和谐相生的景象，是世人梦寐以求追寻的人与人、人与自然、人与生物以及人的内心深处与周围环境和谐相生的香格里拉境界……
行程标语：这是众生向往的地方，是人类梦寐以求的和谐之地！
对于未来者，这是一片令人神往的净土；
对于在此者，这是一种生活方式；
对于离去者，这是曾经让人魂牵梦萦的家园!
香格里拉旅游：云南旅游旅游省唯一的藏族自治州－-迪庆藏族自治州州府所在地,地处滇川藏结合地,是汉藏文化过渡区,也是由汉区进入藏区的交通枢纽。在香格里拉旅游,大自然以多彩的笔墨勾画出香格里拉旅游这一绝美的人间仙境,有如伊甸园般的世外桃源,如此虚幻迷离地在人们的现实生活与精神世界之间的地平线上游荡了半个多世纪,至今仍散发着诱人的魅力，让世人向往不已!在香格里拉,旅游仿佛旅心,它使你在宁静中同自然对话。同是藏区,在香格里拉,有距今已有1300多年历史的茶马古道重镇――月光城和小“布达拉宫”——松赞林寺；而在千里之遥的雪域圣城――拉萨,有日光城之称,有宏伟的宫殿——布达拉宫；使之更具无穷无尽的魅力与遐想！
世界遗产“三江并流”：指发源于青藏高原的怒江（萨尔温江）、澜沧江（湄公河）、金沙江（长江）在云南省西北部及滇川藏结合部境内崇山峻岭之间自北向南并行奔流170多公里，形成世界上罕见的“江水并流而不交汇”的奇特自然地理景观。其间澜沧江与金沙江最短直线距离为66公里，澜沧江与怒江的距离不到19公里。它包括９个自然保护区和１０个风景名胜区。该区域是世界上罕见的高山地貌及其演化的代表地区，也是世界上物种最丰富的地区之一。是世界上罕见的多民族、多语言、多种宗教信仰和风俗习惯并存的地区。汇集了高山峡谷、雪峰冰川、高原湿地、森林草甸、淡水湖泊、稀有动物、珍贵植物等奇观异景。景区有118座海拔5000米以上、造型迥异的雪山。与雪山相伴的是静立的原始森林和星罗棋布的数百个冰蚀湖泊。海拔达6740米的梅里雪山主峰卡瓦格博峰上覆盖着万年冰川，晶莹剔透的冰川从峰顶一直延伸至海拔2700米的明永村森林地带，这是目前世界上最为壮观且稀有的低纬度低海拔季风海洋性现代冰川。千百年来，藏族人民把德钦梅里雪山视为神山，恪守着登山者不得擅入的禁忌。 长期以来，“三江并流”区域一直是国内外科考人员、探险家和旅游者的向往之地。
稻城亚丁国家公园简介：亚丁藏语意为“向阳之地”。景区核心为在世界佛教二十四圣地中排名第十一位的三怙主雪山。“属众生供奉朝神积德之圣地”。三怙主雪山为鼎立而峙的三座雪峰，北峰仙乃日，意为观世音菩萨，慈善安祥，温馨平和，海拔６０３２米，为稻城第一高峰；南峰央迈勇，意为文殊菩萨，端庄娴静，冰清玉洁，海拔５９５８米；东峰夏诺多吉，意为金刚手菩萨，英俊刚烈，神采奕奕，海拔５９５８米。三座雪峰呈“品”字形，雪峰周围群峰林立，大大小小共３０余座，在这里，雪山、冰川、森林、瀑布，溪流、草甸、湖泊、海子、寺庙、村落行程有机结合，林中珍惜鸟禽悠然自在，欢畅嬉戏，追逐跳跃于草丛林间，万物众生在这里和睦相处，共同构成一幅世外桃源图，被世人誉为“最后的香格里拉”。20世纪末摄影界关于亚丁主题的照片先后在海内外举行亚丁摄影展，并引起了空前轰动。
亚丁风景区也是四川继九寨沟之后的又一个充满神话的梦幻天堂；目前亚丁风景区已被联合国教科文组织列为世界“人与生物圈”保护区（正常确认世界遗产前的一个保护步骤）。目前正积极申报世界自然遗产。
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日 期
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详 细 行 程
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用 餐
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住宿
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[第1天]
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丽江175km香格里拉145km得荣 【海拔2100m】
丽江指定地点接团，乘车经令人神往的香格里拉，途观彝族村落风光，欣赏玉龙雪山、哈巴雪山风光，赠送抗高原反应的高原药茶、免费品尝牦牛肉，继续前往有中国西部太阳谷之称的川西县城――得荣，途中欣赏纳帕海伊拉草原风光（若需深入草原腹地骑马，则产生费用自理）穿越金沙江大峡谷，观“三壁夹两江”之自然奇观、观定曲河风光抵达得荣
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得荣标间
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[第2天]
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得荣160km乡城110km稻城75km日瓦 【海拔2960m】
早餐后得荣赴乡城前往日瓦，途中观蜚声藏区的翁甲神山，热打臧乡风光，翻越马鞍山（4320ｍ）欣赏迷人的高原地貌风光，观巴姆神山抵达有“香巴拉”之美誉的川西县城--乡城，欣赏硕曲岗河风光，穿越迷人的马熊沟欣赏沟谷风光、翻越无名雪山（海拔4710ｍ），游览独具特色的崩波寺，拍摄红草地（秋季），观万亩杨树林，游览色拉草原，翻越波瓦山（海拔4613ｍ），观赤土河谷迷人风光及世外桃源般藏式村寨，徒步欣赏杜鹃谷风光，抵达素有“最后的香格里拉”之称的日瓦，继续前往令人神往的世界“人与生物圈”保护区――亚丁风景区！
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亚丁民居床位
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[第3天]
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亚丁一日游返回稻城 【海拔3750m】
早餐后徒步或自费骑马（欲拍摄较好的风景效果需早起上山）上山抵达冲古寺，游览冲古寺及朝观仙乃日神山（观世音菩萨，海拔6032m）游览卓姆拉措（珍珠海）拍摄神山倒影，继续前往洛绒牛场（海拔4985m）远观夏诺多吉神山（意为金刚手菩萨，海拔5958m），央迈勇神山（意为文殊菩萨，海拔5958m），沿途观赏野生动物、高山花蕊、雪山、原始森林、冰川、湖泊、溪流，在洛绒牛场尽情拍摄，感受和体验人与人、人与自然、人的内心世界与自然和谐相处的天然妙趣，让神山圣水与心共呤尽情沉醉在梦幻之地！游毕返回可以自费泡温泉，消除一天的疲劳！
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稻城标间
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[第4天]
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稻城410km香格里拉 【海拔3280m】
途中观稻城桑堆民居、桑堆草原、稻城“稻坝”风光，观赏世界上独一无二的特有民居――白藏房，享受孩童给远方贵宾的敬礼，欣赏茨巫田园风光，前往香格里拉入住酒店，晚上自费参加藏民家访
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香格里拉标间
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[第5天]
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香格里拉170km丽江，结束行程
早餐后可自费游览有“中国小布达拉宫”之称的藏东南最大的藏传佛教寺庙——葛丹•松赞林寺；参观藏式民居，了解藏传佛教、藏医学文化在民间的影响，藏民族特产，自由购买纪念品。游览龟山大佛寺，亲手转动世界上最大的转经筒，带给您车转藏区白塔，将康巴藏区的祝福前往丽江，结束愉快的梦幻香巴拉之旅！
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服务
标准
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报价费用已含项目：
住宿：
膳食：含所列用餐，因景区内无餐厅，故亚丁安排1个路餐；
专项：含所列景点首道门票
车辆：全程用车；
旅行社：旅行社责任保险；
服务：10人以下由司机兼向导提供“一站式服务”（游客时间可以自由调整）；
10人以上全程配备全程领队协作，提供“一站式服务”！
（10人以下由我方司机兼任向导提供相应的向导服务，以避免过重的商业气息）
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操作
备注
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报价费用不含项目：
1、机票、机建及各项保险。
2、单男单女，我方有权调整实际情况做出相应调整；
3、车内常备设施及住宿点配用品遗失赔损、政策性价格调整；
4、景点内门票和观光车、骑马费、高原温泉及个人消费；
5、由于游客原因取消或变更行程，费用概不退还；若产生费用需现付！
6、以上行程在不减少景点的前提下以当时当地实际安排顺序为准；因人力不可抗拒因素（如塌方、路阻、车辆故障，天气变化、政治、燃油问题引起的交通等）延误行程、被迫取消上述某地景点或造成的损失及费用我社不承担赔偿责任，由此产生的超支费用由游客自理。
自费项目：属自愿自费、自娱自乐项目。 购物安排：全程行程中无安排，但不排除有1-2个地方有购物氛围。
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接待备注：本线路为特色旅游线路，我社按照约定的特色旅游操作原则安排。
4人或以上出行，包团天天接！
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备注说明事项及客人须知：
友情提示
1、如遇客人自身原因，自愿放弃住房、车及景点门票，费用不予退还。
2、以上行程一经确认，原则上不能改变，否则所产生的损失和相关费用由客人承担。
3、此行程为出行参考行程，如遇人力不可抗拒因素造成行程延误，滞留所增加的费用客人自理；在不降低标准，不减少行程及景点的前提下，我社有权调整行程顺序并以当时安排为准。
4、如遇客观原因长期修路、塌方等，或在危及游客生命和财产安全的紧急情况下，司机/全陪有权调整或变更行程。
5、这是一条让您花钱来享受吃苦的旅游线路，若是希望花钱来买享受的贵宾，敬请三思而行！
接待备注：本线路为特色旅游线路，我社按照约定的特色旅游操作原则安排。
【特别声明】
1、该线路为探险、摄影特种（特殊）特色旅游线路，景色美丽，景点相对比较分散，沿途路况，住宿条件相当艰辛，旅途艰苦，参团者必须具备良好的心理素质和身体素质，并作好吃苦的心理准备。
2、如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、车辆故障，当地政府行为等造成行程延误，或不能完成上述景点，旅行社不承担赔偿责任，由此产生的超支费用由游客自理。
3、该线路雨季和雪季路况不稳定，有可能影响行程及景点游览或延误行程，我社有权根据实际情况前后调整或因不可抗力而取消行程。
4、此线路高原行车常有车辆抛锚、路基塌方、泥石流及其它各种意外不可抗力因素发生。如有发生，我社不负责赔偿，由此而多发生的费用客人自行承担，减少的费用回去后组团社退还客人，请游客作好心理准备。
5、旅游过程中若骑马需注意安全，必须听从马夫安排在取得马夫同意方可行事，不能独自骑游，更不能骑马奔跑，险路和下坡路段必须下马步行，相关意外请提前购买相关保险，若因此而造成的意外，我社不予赔偿。
6、沿途海拔均在3000米以上，最高海拔会在5000米左右,一般游客会出现不同程序高原反应，请根据自身身体情况做好相应安排，如患有心脏病、高血压、呼吸系统疾病、重感冒患者以及医生认为不宜进高原者，不能参团。
7、高原天气寒冷，早晚温差较大，天气变化明显，紫外线强，请备足防寒衣物、手套、雨具、手电筒、太阳镜、防晒用品、护肤用品、唇膏油以及常用感冒药品，红景天、沁原素、肌苷口服液等抗高原反应药品。
8、沿途系康巴藏族区内，请团友尊重当地宗教信仰、民风民俗，不要以城市人的心态及标准去衡量当地各种条件，遵守旅行社的时间安排，不能擅自离团，否则造成损伤概由游客自理，旅行社不承担任何责任，敬请宽容和接纳旅途中接待条件之不足。
9、合同中所列住宿点,原则上按此标准安排；因当地接待条件有限,若遇政府政策性行为强行征用房间,我社只能根据实际情况尽可能安排同等级别或条件相当住宿点。
10、住宿点的硬件和软件:基于所到之处为旅游开发相对较晚的缘故,人的服务意识相对比较薄弱，可能会因为服务的不到位,影响团友的情绪,请多见谅。
11、本公司不承担游客医疗保障（职业医生）费用和客人身体原因而造成的相关就医费用。
12、在云南－稻城亚丁（滇川线）有一定的危险性，请游客充分考虑这一点，若发生一切安全事故或意外等，造成人身伤害或财产损失等，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿；本公司不再承担另外的赔偿责任与义务。
【注意事项】
可能面临的困难
［高原缺氧］
此次活动穿越的大部分地区海拔高度均在3000M以上，最高处在4800M左右，在这样的高度，空气中的氧气含量只有平原地区的60%--70%，而且在高原长时间的运动要比在平原地区运动消耗掉更多的氧气。这将是所有队员都将共同面临的最大困难。
［自然灾害］此次穿越的线路大部分地区为原始状态，有些地方很少有人类活动的足迹，而且高原天气变幻莫测，随时都有可能遇上强风、冰雹、以及由此而引起的诸如山洪爆发、山体滑坡、泥石流、河流改道等众多的未知因素。
［温 差］在高原地区，白天与夜晚的温差可达十几度，在白天，有可能是烈日当空，酷热难挡，并且有极强的紫外线随时都在摧残你的皮肤，导致皮肤脱皮、灼痛等。但是一到了夜晚，却又是咆哮的寒风、刺骨的低温。
［疾 病］由于每个人的身体素质有所不同，加上活动过程中每天大量的体力消耗、饮食卫生较差以及各种动植物引起的皮肤过敏、气候与温差的变幻无常等因素的影响都有可能引起各类疾病的发生。
［体力不支］在活动中要多次翻越海拔4000M以上的高山，可能因为各种原因而引起体力不支。如：每天的活动量、营养不能及时补充、无法得到好的睡眠、生病、意志崩溃等等。
一、 出发前 ：
1、身体准备：进高原或藏区前睡眠和休息要充足，有条件者可适当饮用红景天等饮料，严重高血压、心脏病患者不宜进高原。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上，为了你的安全请勿隐瞒病情及准确年龄，你可另择它线或请提前告知旅行社(如隐瞒实情,后果自负.)，并做好准备。
2、心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，例如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。
3、高原海拔高，日照强烈，早晚温差大，需准备羽绒服、外套、长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等物品。
4、友情提示：足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。
二、旅行中：（请客人根据自己情况而准备相应的设施和相关的物品）
1、适量饮用酥油茶、乳制品、红景天、肌苷口服液等饮料可增强对高原气候的适应能力。或多食碳水化合物，多种维生素和
易消化食品，高碳水化合物食品可提供等等，糖可增加肺部弥散能力。以便提高机体进入高原的适应能力，绝对禁止饮酒，高山病人入睡时应最好采取半卧位，减少右心静脉回流和肺毛细血管充血。
2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
4、藏区属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。
5、有些地方需骑马，需注意安全，必须由马夫牵方能骑，不能独自骑马，更不能骑马奔跑，险路和下坡路必须下马步行，否
则造成损伤，概由游客自理，旅行社不予任何赔偿。
6、记住所乘车辆的车号和司机电话。
7、注意安全，有异常情况及时通知安全员，工作人员或领队。
8、在高原地区，不要剧烈运动，保证睡眠并按照随队人员要求，出现不适反应要及时通知工作人员或就医。
9、保护环境，不乱扔废品，不随意采摘植物，不伤害野生动植物。
10、尊重地方民俗和宗教信仰，谨言慎行，礼貌待人，遵守纪律。
11、充分发挥团队协作精神，与队员互助互爱。
12、发生任何争执或突发事件，请立即求助工作人员（司机）或当地警方现场解决，本公司不承担后期投诉或相关索赔事宜。
三、证 件 ：请带好身份证，小孩带好户口本。外宾带好护照、居住证；台胞带好台胞回乡证。
四、饮食：（自费自理）当地饮食条件受条件因素制约，可能会给初到者带来诸多不便，敬请入乡随俗！
自费用餐：各地用餐（沿线常规餐费标准：通常早餐10元/人，中晚餐25 -30元/人餐，若人数少费用则单议）：由客人自费；司机/陪同人员的用餐与客人同餐，费用由所有客人承担；若客人不愿意与司机/陪同人员共同就餐，由客人按照每天60元/人的费用标准一次性支付给司机/陪同人员！
五、重点友情提示：建议客人在出行前自行购买价值不低于30万元的旅游意外伤害险！
六、特别提示：1、本线路所涉及的一些地方的住宿点，可能会不如团友所想,若个人觉得有必要,可以自备睡袋。
2、本线路拒绝接待记者、使领馆工作人员及军方、官方以私人身份加入者！
本线路为特色旅游线路，不接受常规旅游概念的行业约束，在不影响安全的前提下，客人可以自主自愿的延长和缩短景点、看点的时间。
操作声明：本线路为特色旅游线路，因应旅行者的特色旅行需求设定，不接受常规旅游行业约束，敬请谅解！
『服务目标』：秉承“特色旅游”和“一站式服务”的策划运作理念，专业打造最让游客朋友满意的泛藏区域特色旅游接待服务,让每一个找到我们的顾客乘兴而来，载誉而归！
本人已仔细阅读以上行程及服务标准说明，同意并保证遵守旅行社安排。如产生合同纠纷或人身意外事故，按《中华人民共和国合同法》、《道路交通法》、《保险赔偿条例》及旅游业相关法律法规裁定。此行程作为旅游合同附页与旅游合同同等法律效力。
客人签署